Erholsam schlafen mit Hypnose

Was gibt es Nervigeres, als sich nachts im Bett hin und her zu wälzen und sich am nächsten Tag völlig gerädert, müde und unkonzentriert zu fühlen. Schlafstörungen treten in unterschiedlichsten Lebensphasen und Ausprägungen auf, häufig in oder nach krisenhaften Situationen oder bei Stress. Löst sich die Krise auf, verschwinden dann auch die Schlafstörungen wieder. Bleiben Schlafstörungen jedoch über einen längeren Zeitraum bestehen, liegen die Ursachen möglicherweise im körperlichen oder seelischen Bereich, so dass eine ärztliche Abklärung empfehlenswert wäre.

Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf trägt sowohl auf körperlicher, geistiger, als auch auf seelischer Ebene in hohem Maß zur Gesundheit und Gesunderhaltung bei. Hypnose ist als therapeutische Methode hervorragend geeignet, um innere Blockaden und hinderliche Muster zu lösen, die einen erholsamen Schlaf verhindern oder erschweren. In der Hypnosetherapie arbeite ich sowohl ursachen- und lösungsorientiert als auch von außen stärkend. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Schlaf in meiner Praxis für Hypnose und Mentalcoaching in Minden zu begleiten! Vereinbaren Sie gerne einen Termin.