Das Virtuelle Magenband – Abnehmen mit Hypnose
Sie möchten abnehmen? Möglicherweise haben Sie schon unzählige Diäten probiert, haben Kalorien und Punkte gezählt, auf Lieblingsspeisen verzichtet und sich in vielerlei Hinsicht kontrolliert, um ein paar Kilos zu verlieren? Und Sie haben sicherlich bemerkt, dass sich das ursprüngliche Gewicht nach Ende Ihrer Diät innerhalb kurzer Zeit wieder einstellt und manchmal sogar noch höher ist als vorher? Das ist im Grunde eine normale Reaktion unseres Körpers, wenn er im Rahmen einer Diät in den „Hungermodus“ wechselt. Er stellt sich um und sorgt dafür, dass, wenn später wieder (mehr) Nahrung zugeführt wird, möglichst viel gespeichert wird, um für zukünftige „schlechte Zeiten“ vorzusorgen. Unser Körper ist ein Wunderwerk und im Grunde sollten wir ihm dankbar sein, dass er so perfekt funktioniert. In diesem Falle ist das, was da passiert – die Gewichtszunahme – aber natürlich leider nicht gewünscht.
Wir selbst können viel dazu beitragen, uns und unseren Körper gesund zu erhalten. Eine gute und ausgewogene Ernährung und Lebensweise tragen wesentlich dazu bei. Das wissen wir natürlich alle. Manchmal ist es jedoch so, dass die vielen Diäten, die oftmals schnelle und stressige Art unserer Lebensweise und Ernährung, der achtlose und manchmal wenig wertschätzende Umgang mit uns selbst im Laufe der Zeit dazu geführt haben, dass wir „eben nicht einfach mal so“ alles ändern können. Zumindest glauben wir das. Das ist frustrierend und führt letztlich möglicherweise zu weiterer Gewichtszunahme, durch „Stress- und Frustessen“ zum Beispiel.
Das Konzept des „Virtuellen Magenbandes“ ist im Jahre 2009 von Sheila Granger, einer aus England stammenden klinischen Hypnosetherapeutin, entwickelt worden. Seit dieser Zeit haben sie – und mittlerweile viele andere Hypnosetherapeut*innen weltweit – vielen Menschen dabei helfen können, dauerhaft Gewicht zu reduzieren und dieses dann auch zu halten.
Das Konzept des „Virtuellen Magenbandes“ ist in vielerlei Hinsicht interessant. Es ist aus meiner Sicht gut durchdacht, alltagstauglich und überzeugt mich auf vielfältige Weise – es geht nämlich nicht um Diät, Verzicht und Kampf gegen etwas, sondern um das Entwickeln neuer Gewohnheiten, um das Erkennen, dass wir Essen genießen dürfen, dass wir wieder achtsamer mit uns werden, bemerken, wann wir Hunger haben und wann wir satt sind.
Es geht um dauerhafte Veränderung, die so viele positive Auswirkungen auf Ihr neues, leichtes Leben hat. Da geht es auch um die Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein, um das ganz persönliche Wohlgefühl und ein stimmiges Selbstbild – um einen entspannten Umgang mit Essen und sich selbst.
Da es mir ein persönliches Anliegen ist, Sie individuell zu begleiten und optimal dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen, habe ich das ursprüngliche Konzept erweitert, verfeinert und ergänzt. Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, Eigenschaften und Vorstellungen. Und wir wissen auch am besten, wie wir „ticken“.
So biete ich Ihnen – angelehnt an das Konzept von Sheila Granger – drei Varianten an:
1. Variante: 4-Wochen-Programm
- 4 Sitzungen mit einer Dauer von 1-1,5 Stunden
- Hypnose-Audio
- Begleit-Booklet
2. Variante: 8-Wochen-Programm
- 6 Sitzungen mit einer Dauer von 1-1,5 Stunden
- Hypnose-Audio
- Begleit-Booklet
- Erster Monat: 4 Sitzungen (wöchentlich)
- Zweiter Monat: 2 Sitzungen (14-tägig)
3. Variante: 12-Wochen-Programm
- 8 Sitzungen mit einer Dauer von 1-1,5 Stunden
- Hypnose-Audio
- Begleit-Booklet
- Erster Monat: 4 Sitzungen (wöchentlich)
- Zweiter Monat: 2 Sitzungen (14-tägig)
- Dritter Monat: 2 Sitzungen (14-tägig)
4. Variante: 24-Wochen-Programm
- 14 Sitzungen mit einer Dauer von 1-1,5 Stunden
- Hypnose-Audio
- Begleit-Booklet
- Erster Monat: 4 Sitzungen (wöchentlich)
- Zweiter bis sechster Monat: jeweils 2 Sitzungen im Monat (14-tägig)
Jede Variante beinhaltet zudem Begleitung per Telefon/ Whatsapp/ Mail und – falls gewünscht – eine Mineralstoffanalyse und Beratung nach Dr. Schüssler. Hier geht es um die Regulation und Optimierung aller Prozesse im Körper. Es geht um den Ausgleich von Dysbalancen, um die Stabilisation und Wiederherstellung des Einklangs von Körper, Geist und Seele.
Vielleicht haben Sie schon eine Tendenz, welche Variante für Sie geeignet erscheint. In einem persönlichen Beratungsgespräch haben Sie die Gelegenheit, mit mir über Ihre Ideen, Wünsche und Erwartungen zu sprechen. Ich erkläre Ihnen im Detail die Inhalte des Programms und der einzelnen Varianten.
Sie können all Ihre Fragen stellen und wir finden gemeinsam heraus, welche Begleitung und Unterstützung für Sie optimal ist. Das Beratungsgespräch ist selbstverständlich kostenfrei. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
