Inspiration

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Dezember-Inspiration: Die Magie der Raunächte

Ein Ritual der Raunächte: „Die 13 Wünsche“

Konzentrationsübung: Ein Buch lesen

Oktober-Inspiration: Lernen als Quelle – gewinnbringend auf allen Ebenen

Buchtipp: Clemens G. Arvay: „Der Biophilia-Effekt. Heilung aus dem Wald“

August-Inspiration: Hypnose und Waldbaden – ein kraftvolles Duo

Waldbadenübung: „Die Seele baumeln lassen“

Achtsamkeitsübung zum Loslassen

Juli-Inspiration: Tiefenentspannung und Blockadenlösung mit Hypnose – Loslassen als Chance

Mai-Inspiration: Siegen im Sport mit Hypnose

Buchtipp: Theresa Baumgärtner: „Frühlingserwachen“

März-Inspiration: Frisch in den Frühling

Ein Zitat zur Zielsetzung: „Würdest Du mir bitte sagen, wie ich von hier aus weitergehen soll?“ – „Das hängt zum großen Teil davon ab, wohin Du möchtest“, sagte die Katze.

Februar-Inspiration: Was möchte ich verändern? – SMART formuliert.

Buchtipp: John Strelecky: „Das Café am Rande der Welt“

Buchtipp: Pascal Mercier: „Nachtzug nach Lissabon“

Entspannungsübung

Ein Zitat zum Neuanfang: „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

Dezember-Inspiration: Wann ist es Zeit für einen Neubeginn?