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Dezember-Inspiration: Die Magie der Raunächte
Ein Ritual der Raunächte: „Die 13 Wünsche“
Konzentrationsübung: Ein Buch lesen
Oktober-Inspiration: Lernen als Quelle – gewinnbringend auf allen Ebenen
Buchtipp: Clemens G. Arvay: „Der Biophilia-Effekt. Heilung aus dem Wald“
August-Inspiration: Hypnose und Waldbaden – ein kraftvolles Duo
Waldbadenübung: „Die Seele baumeln lassen“
Achtsamkeitsübung zum Loslassen
Juli-Inspiration: Tiefenentspannung und Blockadenlösung mit Hypnose – Loslassen als Chance
Mai-Inspiration: Siegen im Sport mit Hypnose
Buchtipp: Theresa Baumgärtner: „Frühlingserwachen“
März-Inspiration: Frisch in den Frühling
Ein Zitat zur Zielsetzung: „Würdest Du mir bitte sagen, wie ich von hier aus weitergehen soll?“ – „Das hängt zum großen Teil davon ab, wohin Du möchtest“, sagte die Katze.
Februar-Inspiration: Was möchte ich verändern? – SMART formuliert.
Buchtipp: John Strelecky: „Das Café am Rande der Welt“
Buchtipp: Pascal Mercier: „Nachtzug nach Lissabon“
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Ein Zitat zum Neuanfang: „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Dezember-Inspiration: Wann ist es Zeit für einen Neubeginn?

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Praxis Kathrin Schönfelder
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin

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